Os Bichos da Floresta

AQUECIMENTO: de mãos dadas em circulo brincando de roda

 

Ciranda cirandinha

Vamos todos cirandar

Vamos lá na Floresta

Na Floresta passear

 

 

HASTINASANA

Olha só quantos bichos

Quantas aves moram lá

Lá vem o seu Elefante

Com sua tromba a balançar

 

 

URDVA HASTASANA

Tem também Dona Girafa

Muito alta ela é

Mas se ainda não alcança

Sobe na ponta do pé

 

 

PADAHASTASANA

Quando quer bater um papo

Com as formigas lá no chão

É só ela abaixar

O seu grande pescoção

 

 

MARJARYASANA

O Gatinho espreguiça

Olha lá pro sol e pensa assim

Também tenho um solzinho

Aqui bem dentro de mim

 

 

ADHOMUKA SWANASANA

Seu amigo cachorrinho

Ouve sempre o q ele diz

Arrebita o rabinho

Sempre fiel e feliz

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BADDHA KONASANA

E as borboletas voam

Com suas asas coloridas

Levando a alegria

Para as nossas vidas

 

​

PADMA MUDRA

Elas voam sem parar

Indo de flor em flor

Levando os polénzinhos

Tudo com muito amor   (Padma Mudra)

 

SIMHASANA

Não podemos esquecer

Do reizão da floresta

Seu Leão vem chegando

Pra fazer parte da festa

 

BUJANGASANA

Dona Cobra vem chegando

Se arrastando pelo chão

Levanta sua cabecinha

E põe pra fora o seu linguão

Sssssssss…..

 

SHANSHANGASANA

O Coelhinho assustado

Logo quer se esconder

Fica todo encolhidinho

Acha que ninguém vai ver

 

Ciranda cirandinha

Vamos todos cirandar

Vamos lá na Floresta

Na Floresta descansar

 

SHAVASANA

Vamos deitar devagarinho

Fecha os olhos bem quietinho

Já está bem na hora

De tirar um cochilinho

 

RELAXAMENTO: CD Relaxamento para crianças com historias da Índia – faixa 6