Yoga com História
 
 

 

Mandala da Ratinha fazendo o Chandranamaskar.




Para pintar a mandala com sua crianças é importante criar um ambiante tranquilo. Você pode trabalhar também com alguns exercicios respiratorios e musicas para relaxamento. Quando as crianças estiverem tranquilas, desligue o som e deixe-as pintar livremente.

Agradecimentos especiais a Humberto Soares pelas ilustrações.
Visite: www.humbertosoares.blogspot.com
Boa sorte!

Namastê
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Yoga com Histórias
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