Era uma vez um reino localizado aos pés de uma montanha.

Postura da montanha- Tadasana

Postura da Montanha

(Tadasana)

Seu imperador, não tinha filhos, nem parentes próximos, e precisava achar um sucessor . Postura da Deusa ( Deviasana)

Então  o imperador pensou...- Posura da Águia p/direita( Garudasana)

e pensou...

Postura da águia p/esquerda

Até que teve uma grande idéia.

Mandou  chamar todas as crianças do reino. Helicóptero ou elefantinho(é uma soltura muscular)

Thai foi uma delas. Ele era um ótimo menino. Dedicava-se ao jardim de sua casa e cada planta tocada por ele crescia viçosa...

Postura da árvore c/perna direita

 e forte. Postura da árvore c/perna esquerda

No dia marcado, Thai estava tão ansioso que voou até o palácio.

Postura do avião c/perna direita ( Virabhadrasana)

Assim como todas as crianças do reino, também voaram até o palácio.

Postura do avião c/ outra perna

No palácio, o imperador disse: - Crianças, preciso escolher o meu sucessor entre vocês. Vou lhes dar uma tarefa.

Pushpaputa Mudra (entrega/doação)

Aqui estão algumas sementes

Padma mudra (flor de lótus)

e quero que vocês as cultivem. O trono será daquele que me trouxer, daqui um ano, a planta mais bonita.

Thai era um excelente jardineiro e com certeza faria muito bem o que o imperador pediu.  Escolheu um vaso, preparou e adubou a terra, semeou as semantes,

Escolha do arroz sentido horário(upavista konasana- mantendo as pernas abertas rotacionar o tronco sentido horário umas 3x, como se estivesse plantando as sementes)

porém, por mais que se esforçasse, a semente não brotava.

Escolha do arroz sentido anti-horário (upavista konasana)

Thai não desistiu. Preparou novo vaso, adubou novamente, transplantou as sementes, mas as sementes não brotavam.

Balanço do barco para os dois lados umas 10x (deitado de costas com os joelhos dobrados envolvendo-os com os braços, n a direção do peito)

 O menino fez tudo o que podia, mas seus esforços não adiantaram.

Postura da Balança ( Tolasana)

Até o dia de apresentar a planta ao imperador, a semente de Thai não havia brotado e o menino estava tão preocupado que não queria enfrentar as outras crianças;

Postura do intenso esticamento lateral p/um lado (Parshvattanasana)

porém seu avô disse: - Você se esforçou muito...

para o outro lado

– Vá até o imperador e diga a verdade. Sua dedicação foi máxima, mas a semente não brotou. Não se envergonhe, querido, apenas explique o que você fez, pois devemos sempre agir com honestidade, buscando a felicidade, sem que a nossa alegria faça alguém infeliz.

Barco a vela – Postura da torção sentada com a perna em contato com o chão esticada, para um lado (Ardha Matsyendrasana)

Thai obedeceu ao avô e foi ao palácio. Entretanto, ao chegar lá, ficou assustado, pois era a única criança que não levava consigo uma belíssima planta.

Barco a vela para o outro lado (Ardha Matsyendrasana)

Observava ao seu redor e todas as plantas estavam floridas. Somente a sua não havia germinado.

Postura do Pássaro do Sol alternando braços e pernas diversas vezes( Chakravakasana)

O imperador chamava as crianças pegava os vasos e os examinava.

Postura da Criança ( Gharbhasana)

Não sorria e nem esboçava contentamento.

Thai estava muito nervoso, pois se  o  imperador não havia até agora aprovado aquelas plantas maravilhosas, o que não diria de seu vaso sem nada?

Thai foi ficando para trás e, quando se deu conta, era o último da fila.

Abraço em si mesmo

(cruzando os braços tocar os ombros com as mãos contrárias)

Mas sua vez chegou e ele não poderia mais adiar o encontro com o

imperador.

– Vejamos, meu jovem, o que tem aí para mim.

Postura da semente que cresce

Thai não pode mais evitar as lágrimas. Com a cabeça baixa, mostrou o vaso ao imperador e disse:

– Senhor, sou um jardineiro e uma de minhas virtudes é a perseverança, mas por mais que eu tenha me esforçado, a semente não brotou. Meu avô ajudou a pensar sobre o que fazer e optei por dizer a verdade, contar meu esforço e pedir-lhe perdão.

– Não se envergonhe, criança, você fez o certo.

A sua grande virtude foi dizer a verdade, pois eu havia queimado todas as sementes e nenhuma poderia germinar. Portanto, você foi o único que, de fato, plantou a semente da verdade.

Thai sentiu neste momento as sementes germinando em seu coração e uma sensação boa foi crescendo em sua alma como uma planta que cresce e desabrocha.

Postura da Deusa (Deviasana)

Postura da Águia p/direita

(Garudasana)

Postura da Águia p/ esquerda

(Garudasana)

Helicóptero ou elefantinho

(é uma soltura muscular)

Postura da Árvore c/ perna direita (Vrikshasana)

Postura da Árvore c/ perna esquerda (Vrikshasana)

Postura do Avião c/ a perna direita (Virabhadrasana III – variação com os braços abertos como as asas de um avião)

Postura do Avião c/ a outra perna (Virabhadrasana III )

Pushpaputa Mudra  (entrega/doação)

Samputa Mudra  (tesouro sagrado)

Padma Mudra (flor de lotus)

Escolha o arroz sentido horário

(Upavista Konasana – mantendo as pernas abertas rotacionar o tronco no sentido horário umas 3x, como se estivesse plantando as sementes)

Escolha o arroz sentido anti-horário

(Upavista Konasana)

Balanço do barco para os dois lados umas 10x (deitado de costas, com os joelhos dobrados , envolvendo-os com os braços, na direção do peito)

Postura da Balança (Tolasana)

Postura do intenso esticamento lateral p/ um lado (Parshvauttanasana)

p/ o outro lado (Parshvauttanasana)

Barco a Vela - Postura da torção sentada com a perna em contato com o chão esticada, p/ um lado (Ardha Matsyendrasana)

Barco a Vela p/ o outro lado

(Ardha Matsyendrasana)

Postura do Pássaro do Sol

alternando braços e pernas diversas vezes (Chakravakasana)

Postura da Criança

(Gharbhasana)

Abraço em si mesmo

(cruzando os braços tocar os ombros com as mãos contrárias)

Postura da Semente que Cresce